這8個常見癥狀竟然是腎病的早期信號??？趕快看一看，忽略了真的會耽誤大事
腎臟，是人體最重要的代謝器官，默默無聞地為機體健康保駕護航，即使它受到了傷害，也往往沒有什么太大的反應。
甚至，在出現任何不適癥狀之前，一個人最多可能會喪失90%的腎功能！
如果未對腎臟疾病予以足夠重視，chatgratisecuador.com，它甚至可發展為腎衰竭并危及生命。
認識腎病的重要信號
慢性腎臟病可防、可治，當腎病出現時，在不同時期有不同的表現，如果我們能夠及時發現這些“信號”，或許就能避免疾病加重——
慢性腎臟病的早期癥狀
頭暈；
疲勞乏力；
腰痛；
水腫；
尿頻；
尿量增加或減少；
尿液顏色異常；
尿液泡沫增多。
慢性腎臟病的中晚期癥狀
瘙癢；
貧血；
神經病變；
惡心；
嘔吐；
食欲不振；
尿毒癥口臭；
消化道黏膜潰瘍、出血。
慢性腎臟病的晚期癥狀
抽搐；
昏迷；
骨病變；
骨骼變形
遠離腎病“催化劑”
01
經常熬夜
現代生活節奏快，人們經常熬夜加班，身體過度透支，多項研究表明：長期睡眠狀態不佳，睡眠小于6小時，蛋白尿風險會明顯增加。
02
吃得很咸
長期吃得很咸，會導致血壓控制不好，加重腎臟負擔。
對于一般健康人群來說，allergyasthmamall.com，每天吃鹽不超過5克，限制加工食品和在外就餐的次數。
對于已經出現蛋白尿、水腫、高血壓和少尿的患者來說，需要嚴重限制鹽在3克/天。
03
不愛喝水
泌尿道感染、結石最喜歡盯著不愛喝水的人群。
對于健康的成年人，每天飲水量應達到1500～1700毫升，大約7～8杯，以白開水或茶水為佳，不喝或少喝含糖飲料。
有基礎疾病的人群則應根據自身需要調整飲水量。
04
缺乏運動
規律的身體活動有助于健康體重的保持，也有益于維持血壓平穩，降低患慢性腎病的風險。
05
過度吸煙
吸煙會減慢血液流向腎臟的速度，影響腎臟的正常功能。而且，吸煙還會使腎癌的發生風險增加50%。
06
濫用藥物
腎臟和肝臟是人體最重要的排毒臟器。不論中藥西藥，科學用藥可治病救人，反之則容易傷肝腎。
平時大家有用藥需求時，一定要注意咨詢醫生，尤其是在使用止痛片、抗生素類藥物時，更需謹慎對待。
07
過分擔憂
良好的情緒與身體的健康狀態息息相關。長期的焦慮抑郁、精神緊張，容易出現血壓升高、內分泌、代謝紊亂，對腎臟健康無益。
08
反復感染
反復的呼吸道感染和泌尿道感染，會誘發并推動腎病的病情進展。因此，當發現上述感染時，需要及時干預和規范治療。
09
從不體檢
很多腎病患者早期并沒有明顯癥狀，若從不體檢，很可能會錯過腎病早期發現的機會。
這幾類人要經常檢查腎功能
患有糖尿病、心血管疾病、高血壓的人，以及有腎臟病家族史或年齡較大者，都屬于慢性腎臟病的高危人群。
這類人群更應該關注腎臟健康、定期體檢，只要簡單的血液和尿液檢查就能幫助我們發現腎臟問題哦~
10
長期不控制基礎疾病
血糖、血壓長期控制不好，以及反復高尿酸問題，都持續損傷著腎臟的血管，最終累及腎臟功能。
因此，當有高血壓、糖尿病、高尿酸血癥等疾病時，應該注意定期檢查腎功能。
來源：養生中國
編輯：PP
